[...] dziękuję za szybką odpowiedź. Czyli muszę jeszcze jeszcze nabyć 5000 hcg bo mam w sumie 20 000. Myślałem clomid polecieć standard Dzień 1: 300mg Dni 2-11: 100mg Dni 12-21: 50mg pierwsze 3 dni mozesz dać po 100 mg ewentualnie bo z tymi 300 to przesada,testowałem rózne warianty już.Tak więc nie ma co przesadzac.acard zawsze daje na cyklu.
Praktycznie cały poprzedni rok spędziłem w studio, i normalnie trenowałem, tylko dzien po dziaraniu nie trenowałem, a pozniej juz normalnie bez pieprzenia sie i cudowania, wszyscy moi koledzy tak robili, robia i nikomu nic sie nie probiło z dziarami. Za jakis czas zaczynam plecy całe cisnąc zejdzie na to z 12-15 sesji i tez nie zamierzam przestać [...]
Rozumiem, nie wiesz co zjesz jutro pojutrze na domowy obiad ale możesz dać do oceny np ostatnie 3 dni wtedy wiesz co na niego było. Staraj siędawaćprodukty przed obróbką, jak masz jajko sadzone 200g, to daj surowe jajo iel dałeś i np ewentualnie tłuszcz na jakim te jajk robiłeś czyli np 180g jajek 10 g masła klarowanego czy na czym to je robisz.
Myślę, ze technika w porządku - po ponad 3 miesiącach pierwszy raz taki problem mam, ból już jest mniejszy aniżeli 3 dni temu (wtedy zaczął doskwierać, także mam nadzieję, że obejdzie się bez lekarza) Ale dla pewności czy możesz mi powiedzieć co mogę robić źle, czym się różni przysiad od kucania. Kolana nie wystają mi ponad palce stóp, a kąt [...]
[...] SIŁOWNI: 2 lata potem przerwa i teraz 9 miesiecy 6. DIETA: -białko: 190 -węglowodany: 220 -tłuszcz: 77 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to mój pIerwszy cykl 16tygodni propionat 1ml co 2 dni 8. TRENING: push pull 4 dni 9. CEL CYKLU: redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: okolo 20 12. TENDENCJA DO [...]
żeby nie było za drogo to wez clomid 20 dni od ostatniej inj 150mg,pozniej 3 dni po 100mg i juz do konca 50mg jedz wszystko przed snem;-) Przerwa przynajmniej taka ile trwał cykl,co do spadkow to zalezy jak sie odżywiałes ile wody nabrałeś itp zacznij jeśc mono tydzien przed odblokiem ograniczy spadki Zmieniony przez - Dexteros12 w dniu 2012-12-12 [...]
[...] nie zajadam sie smieciami nawet kawe slodze slodzikiem. Wlasnie bardzo mnie dziwi ze pomimo tak nieduzej dawki kalorii i wegl lapie tluszcz ! Trening mam bardzo ok trenuje 4 dni w tygodniu partie co 5 dni jednak nie robilem aerobow, czy sadzicie ze pol godzinki bierzni po kazdym treningu pomoze? Co do hormonow to aktualnie dodaje sobie je metodą [...]
Zależy co chcesz osiągnąć. Czy budowa masy mięśniowej czyli podobnie tak jak na siłowni najlepiej 8-12 powtórzeń zwykłych pompek / podciągnięć z odpowiednim obciążeniem, albo trudniejsze warianty pompek np: diamentowe czy na jednej ręce. Możesz też iść pod wytrzymałość czyli analogicznie jak na siłowni, krótkie przerwy, duża ilość powtórzeń. [...]
Witam, od dłuższego czasu (jakiś rok ponad), mam problemy trawienne, problemy z wypróżnianiem się(co 3-4 dni), itd Z początku myślałem, że to przez mój tryb życia dzięki czemu dostałem motywacji by się trochę za siebie zabrać i od pół roku regularnie ćwicze, dzięki czemu schudłem z 86kg do 79kg, 5x dziennie po około 30-40min typowy ćwiczenia na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie wiem, wiem, ze to wystarczy by dac ci bana na 3 dni za spam. pisalem ci bys czekal cierpliwie za odp. co ty myslisz, ze my siedzimy 24h/dobe i czekamy az zadasz pytanie? ochlon.
[...] skorzystaj z treningu cyklicznego Michaila. Tak jak napisałeś na pewno szybko się "zajedziesz". Po siedmiu miesiąca możesz ćwiczyć każdą grupę mięśni raz w tygodniu lub co 6 dni (poza brzuchem, który 2-3 razy). Czyli ćwiczysz trzy lub cztery dni w tygodniu lub w ciągu sześciu dni. Możesz też oczywiście dla odmiany, od czasu do [...]
a ja mam pytanie co do tego odbloku ....łodzianin dlaczego akurat 10 dni ma czekac z tym clomidem?? bo ja zauwazyłem ze kazdy pct pisze inaczej ja po 16 tyg enana miałem dzien po ost trzale tescia hcg 5x1000j co 2 dni i po 3 dniach ost hcg clomid a w tym przypadku napisałes inaczej.dlaczego?
a ja mam pytanie co do tego odbloku ....łodzianin dlaczego akurat 10 dni ma czekac z tym clomidem?? bo ja zauwazyłem ze kazdy pct pisze inaczej ja po 16 tyg enana miałem dzien po ost trzale tescia hcg 5x1000j co 2 dni i po 3 dniach ost hcg clomid a w tym przypadku napisałes inaczej.dlaczego? ja ci rozpisywałem to pct???
7 dzień od ostatniego testa hcg w ilości 8x2500 tylko dalej proszę o info co ile ten strzał. Po ostatnim badania, jeśli zejdzie do polowy normy 3 dni i sermy jeśli nie rozumiem że dalej hcg. Sermy czyli clomid + nolva 10 mg po jednej tabletce przez 3 tygodnie i znowu badania. Proszę jeszcze o info czy dalej ciągnąc nolve?
ta , dla poczatkujacych jest dla mnie za łatwy , może być ewentualnie dla średniozawansowannych ale tam jest tylko jeden dzień ćwiczeń nóg wszystko praktycznie opiera się na sile rąk a mnie to najmniej interesuje mnie najbardziej interesuje z sił partij ciała tak: 1. siła nóg 2. siła brzucha 3. siła kręgosłupa (pleców) 4. siła rąk i do tego chce [...]
Uriel tak jak powiedzial URIEL : deka + enan + meta !! Taki cykl zorb 1-4(5) meta 20 mg dziennie 1-8 deka po 200 mg co 7 dni 1-9 enan po 200 mg co 5 dni Wypas cyklon i tyle Clomid 3 tygodnie po ostatnim strzale deki (2 tygodnie po ostatnim strzale tescia:P)
[...] SIŁOWNI:7lat 6. DIETA: -białko:3,5g -węglowodany:3g -tłuszcz:1 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:bylo tego troche, test, bold, deka, wins, tren 8. TRENING:4-5 dni w tyg 9. CEL CYKLU:suche mieso przy obnizeniu bf 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:6tyg 11. POZIOM BF%:12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto 13. [...]
1/3 strzykawki co 2 dni a mam 3 paczki nie będzie to trwało za długo zanim wleci clomid? nie będzie. Ale pierwsze paczkę możesz dać 2500e3d I ta sama strzykawka nabieram i robię infekcje? 3 razy ta sama igła? tak ta samą rozrabiasz tą samą bijesz, nawet tą samą igła podskórnie wbijasz te 3 iniekcje i od razu na kolejny dzien zaczac brac clomid? [...]
SHBG pytanie
